事关二阳购药、就医,重温钟南山关于个人防护的8条建议
囤药没有太大必要 在面对疫情时，不必过度囤积药品。药品的供应是充足的，而且每个人的病情和用药需求都不同。因此，应根据自己的实际情况和医生的建议，合理购买和使用药品。“老药新用”要经严格实验 对于一些已经上市多年的老药，如果希望将其用于新冠病毒的治疗，必须经过严格的科学实验和临床试验。
预防措施接种疫苗：钟南山院士表示，能覆盖XBB变异株的疫苗已有2个初步获批，即将面世。符合条件的人群（尤其是老年人、免疫力低下者）应及时接种新疫苗，以增强对变异株的防护能力。做好个人防护：坚持佩戴口罩（尤其在密闭或人群密集场所）、勤洗手、保持社交距离，减少病毒传播风险。
药物储备：仍需进行抗病毒小分子药物的储备，同时建立起可以在48小时内及早治疗的模式。市民可以就近到社区卫生中心测抗体或抗原，给予相应的药物。疫苗接种：建议脆弱人群在6个月以后（再次接种疫苗），二价苗和一价苗都可以。
医生建议“二阳”治疗以退烧、缓解症状为主，多饮水、休息并增加蛋白摄入。中医药物（如清热、疏风解表类）对轻症效果显著，低热患者用药后症状可快速缓解。重症或持续不缓解者需及时就医，但目前医疗系统压力远小于首次疫情高峰。个人防护与应对建议日常防护措施 勤洗手、多通风：减少病毒接触风险。
“二阳”高峰期或将在6月底来临，新冠抗体“保护期”逐渐减弱，胸腺法新作为免疫调节药物可助力筑牢免疫防线。“二阳”高峰期或即将来临的依据钟南山院士预测：在2023大湾区科学论坛生物医药与健康分论坛上，中国工程院院士钟南山表示，6月底或将迎来今年第二波疫情高峰。
钟南山回应近期热点问题
钟南山针对近期热点问题的回应如下：春节如何防护？能否回家过年？钟南山认为，春节期间人口流动大，但今年采取就地过年的可能性不大。他提醒公众：接种疫苗（一般接种后两周起效）；途中做好个人防护；即使感染新冠，症状通常不会严重。
感冒药械涨价最高可罚500万元，钟南山预判明年三月份中上旬疫情将进入平稳阶段，集采药“安内真”遭药店下架。以下是详细信息：感冒药械涨价处罚规定政策背景：随着疫情防控“新十条”发布，各地出现感冒药抢购风潮。
在当前疫情防控面临新形势新任务的背景下，钟南山院士与团队成员就病毒致病力与演化趋势、疫苗接种安全性与有效性、新冠后遗症、感染峰值何时到来等热点话题进行了详细解病毒致病力与演化趋势 钟南山表示，随着病毒一代一代变异，目前流行的奥密克戎变异株致病力已明显减弱。
”他敢于指出问题，不回避矛盾，这种耿直的态度让人们看到了他的真诚和对公共事务的关心。呼吁检测公布PM5数值：八九年前，人们还不知道PM5为何物，钟南山就多次呼吁检测公布PM5数值，并提出“灰霾与肺癌有极大的关系”。当时方舟子跟他论战，说他蹭雾霾的热点，夸大雾霾的危害。
钟南山提出8条个人防护建议,我们从中能得到什么经验?
1.→加强防护；不因为感染而害怕；大多数感染者不需要去医院；居家注意常做抗原检测；若持续发热一定要去医院；患一般慢性病老年人也要打疫苗；囤药没有太大必要；老药新用要经严格实验。从八条建议中，我们能够得到怎样的经验呢？外出佩戴口罩，做好个人防护工作。
2.→保持社交距离，尽量与他人保持一米以上的距离，减少近距离接触，降低飞沫传播风险。减少公众聚集，避免前往人员过于密集的场所，如必须前往，要做好防护措施并缩短停留时间。不应为感染而害怕 奥密克戎致病性大大减弱，病死率接近流感，绝大多数感染者可在7 - 10天完全恢复，所以不必过度恐慌和害怕感染。
3.→第二波奥密克戎患病率确实相对比较高，钟南山院士提出了以下8条个人防护建议：佩戴口罩：重要性：佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段，能够阻挡含有病毒的飞沫进入呼吸道。建议：在公共场所、人员密集区域或与他人近距离接触时，务必佩戴医用口罩或更高防护级别的口罩。
全面“放开”后,若自身感觉发热该怎么办?
补充水分与营养：多喝温水、淡盐水或电解质饮料，避免脱水；饮食以清淡易消化为主，适量摄入蛋白质和维生素。合理用药：若体温超过35℃，可按说明书服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药；若伴有咳嗽、咽痛等症状，可对症使用止咳药或含片。注意避免叠加用药，尤其是复方感冒药与退烧药同服可能引发药物过量。
发热：体温超过35℃时可使用退烧药，如布洛芬（适用于6个月以上儿童及成人）、对乙酰氨基酚（孕妇及肝肾功能不全者需遵医嘱），避免同时服用多种退烧药导致肝损伤。咳嗽：干咳可选用右美沙芬等中枢性镇咳药；痰多时需用氨溴索等祛痰药，避免盲目使用止咳药掩盖病情。
疫情放开后发现自己“阳了”，应尽快完成疫苗接种（若未接种）、识别观察症状、单独隔离、做好自我防护并放平心态。具体如下：尽快完成疫苗接种（若未接种）：未接种新冠疫苗者应尽快完成接种，接种后能增强防御病毒的能力或降低感染风险。
服用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解发热和疼痛。补充维生素C，增强免疫力。多喝热水，促进代谢。辅助康复方法（参考海外经验）：喝红糖姜水：驱寒发汗，缓解症状。泡热水澡：促进排汗，加速恢复。饮用西洋参蜂蜜水：补充能量，缓解疲劳（如案例中服用后2天康复）。
可以通过与家人、朋友交流，分享感受和经验，缓解心理压力。同时，进行一些自己喜欢的活动，如阅读、运动、听音乐等，保持心情愉悦。做好感染心理建设：要认识到在全面放开的情况下，自己和家人感染的可能性是存在的。提前做好心理准备，当感染发生时，能够冷静应对，按照科学的方法进行治疗和护理。
钟南山建议发热超3天要去医院,不要硬扛,疫情峰值何时到来?
新冠疫情管理的政策已经发生了改变，不再像以前那样发现阳性感染者就采取相应的隔离风控政策。放开政策之后，很多人变成了阳性感染者，钟南山建议发热超3天要去医院，不要硬扛，疫情峰值何时到来？疫情防控政策的改变，可能会在一个月左右到达疫情的峰值。
现在听到钟南山说疫情有望在2月下旬峰值，但是我们不害怕，只要我们稳住了，再度打败这个峰值，胜利就属于我们。而且钟南山他老人家在说这句话后面还有后半句话呢，说疫情有望在四月份消灭掉，这可是天大的喜迅呀！要永远相信国家、相信医护人员，他们的努力总有那么一天会兑现的。
要整体渡过这次新冠，可能需要3—6个月时间。国内知名大数据研究专家针对新冠放开之后，推演出了各地首轮感染峰值到来的时间。从数据可以看到，四川第一波新冠达峰日是在12月19日，广东则是在12月20日。在后新冠时代，每个人都有感染的可能。逃避，似乎已经成为了不可能。
还有医院重症病房好像没有出现爆棚，医护人员也还能应付得过来，倒是去发热门诊测核酸和看病的比较多。不过大多数其实还是被要求回家隔离治疗，并不需要住院。说明奥密克戎虽然传播力超强，但致病性确实较低，除了给民众带来几天身体不适外，并未带来严重的健康威胁。
全国高校抗疫大讲堂上,钟南山院士提出8条个人防护建议
1.→钟南山院士在全国高校抗疫大讲堂提出的8条个人防护建议如下：加强防护 戴口罩是阻断病毒传播的关键措施，在公共场所、人员密集处务必规范佩戴口罩，选择医用外科口罩或N95口罩等防护效果较好的类型。保持社交距离，尽量与他人保持一米以上的距离，减少近距离接触，降低飞沫传播风险。
2.→月15日下午，共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山走进全国高校抗疫大讲堂，带来《新冠（Omicron）疫情动态及应对》的科普讲座。钟南山系统分析了全国范围第二波奥密克戎疫情的特点，介绍了奥密克戎的生物学特征、致病性，并提出8条个人防护建议加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）。
3.→钟南山针对提前返岗同志提出的抗疫防护建议可归纳为以下五条：在电梯等密闭空间务必佩戴口罩电梯作为高频接触的密闭场所，因人员密集且空气流通性差，飞沫传播风险极高。即使电梯已消毒，若未保持每两小时一次的酒精喷洒频率，病毒仍可能残留。
4.→钟南山给提前返岗同志的5条抗疫防护建议如下：电梯间防护：搭乘电梯务必戴口罩：电梯间是空气不流通且人员较为密集的高危地点，务必佩戴口罩以防病毒传播。有条件单位需频繁消毒：特别是电梯按钮区，应安排专人进行高频次消毒，以减少病毒存活的机会。
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